気温のup/downで肩コリup?!

【vol.2】

おはようございます(*´∇`*)

過ごしやすい日が続き

まだ登場の出番を待つ

スプリングコートの視線を

にこやかにキャッチ出来る朝を

わたしは密かな楽しみの

一つにしています。

ちっさすぎる楽しみです。笑

——-*******——-*******——-

やっと自己紹介といきたい

ところですが、

それよりも有用な情報をお伝えしたい

という気持ちになってしまいました。

今日は、【肩コリ】について

のこの時期ならではの

情報と対策についてお伝えしたいと

思います。

この時期の【肩コリ】の方は、

ずばり口呼吸をする方

に多いのではないでしょうか。

通常、鼻呼吸では空気は鼻の奥の

沢山の鼻腔に暖められたり

殺菌されたりして

肺の中に入って

血液中から酸素を全身に

運びます。

なので、冷たい空気が入っても

身体を極端に冷やすことは

ないと考えられます。

でも口呼吸だとダイレクトに

肺に冷たい空気が入ってしまう

ため、身体を冷やす可能性が

高いです。

なのでこの時期、口呼吸してる人は

身体に暖かい空気が入ってきたり

冷たい空気が入ってきたりして

身体がついていけません。

ならば、入ってこないでーー!

といわんばかりに

呼吸が勝手に浅くなるように

交感神経が働いちゃったりします。

口呼吸、してる人はご自身の

呼吸

意識してみてください。

肩コリだけじゃなく

良くなるところは

ありそうです。

なかなか長くなりました。

ここまで読んでくださって

ありがとうございます。

Mai

はじめましての想いを

【vol.1】

はじめまして!

Relationsの整体部門を担当させて
いただいております、Maiと申します。
実は、1年程前から月2回程度ですが
大っきな治療ベッドを美容室内に置き、
お身体のコンディショニングや
ご自宅でできる簡単なエクササイズの
ご紹介をさせていただいております。
なんだ、この人!?
と思われるかと思いますが、
怪しまれないように、自身の自己紹介や
実際どんなことができるのかを
このブログを通して
紹介させていただきたいと
思っております!

新参者ですが、
お客様を思う気持ちは
他のスタッフに負けない気持ちで
おります。

皆さまにお会いできるのを
心から楽しみにしております。

よろしくお願いいたします。

Mai Asai
理学療法士免許取得(2008)
腰痛アプローチインストラクター(2016)
筋膜リリーステクニック受講(2012)
選択理論心理学プラクティショナー(2017)

my birthday*Ü*

昨日はワタシの誕生日でした〜
今年も恒例のスニーカー頂きました!!

 

ありがとうございます🙏

そしてお肉も頂きました〜
何故かお会計もワタシ(´∇`)

 

 

 

楽しいお誕生日でした٩(ˊᗜˋ*)و

GWの営業について꒰●꒡ ̫ ꒡●꒱

5/3、4、5は9時~13時まで営業致します。
尚、ご新規様のヘア、ネイル、整体はご利用頂けません。
5/6、7は通常営業致します。
ご予約が埋まってきていますのでネット予約ができない場合、お電話にてお問い合わせ下さい(ㅅ´ ˘ `)オネガイ♡
ヨロシクお願いします🙏

Relations☆

お知らせ(´๑•_•๑)

当サロンで販売しているヘアケア商品organic noteに関するお知らせです。

今までご新規のお客様や通りすがりでお立ち寄り頂いたお客様にも販売していましたが規約が厳しくなり、4月から当サロンの顧客様以外のお客様には販売をしないことになりました。

organic noteの商品をお買い求め頂く為にお問い合わせ頂くこともありましたが誠に申し訳ありませんが当サロンでは商品のみの販売が出来兼ねますのでご了承ください下さい。

Relations☆

春ネイル

  1. 桜がとうとう満開🌸になりましたねー!!
  2. 今年は寒い日も多かったので開花も予定より遅く、入学式に桜が満開なのは久しぶりだった気がしますね♡

さて、最近のネイルのご紹介です☻

 

 

 

こちらは5月のイースターを意識して、ちょっとポップなデザインに♪

ちょうどお出かけの予定がおありだそうで、ワンピースの柄もネイルに入れてみました♪

 

 

今流行りの押し花をふんだんに使った押し花ネイル🌺

親指はこんな感じに♡

原色がポップでかわいーです☻

 

ターコイズブルーを人気の大理石風グラデーションで!!

透明感があって、かっこかわいーデザインですよねー!!

 

 

いつもピンクやベージュを選ばれるのですが、今回は赤に挑戦していかれましたー♪

ハートのホログラムが可愛いですよね☻

赤にしてみていかがでしたでしょうか?

違和感ありましたか?

 

 

 

そして、ピンク系のかわいー大理石ネイル♡

前回使ってくださったシェルを気に入ったそうで、今回も使っていかれました♪

シェルはハマると年中使いたくなるんですよねー♪

 

 

皆さん明るいお色味で、春らしいデザインですよね☻

 

私は何色系にしようかなー☆

 

 

sae

明日は(´∇`)

明日は整体施術日となります。
9時からおひとり様まだご予約可能ですのでお電話にてお問い合わせ下さい。
ヘアは14時からおひとり様、ご予約可能です。

さてさて、桜も満開なのに雨でお花見もできませんね〜( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)
お家でのんびりもいいですがお時間あればお店に遊びにいらしてくださいね〜!!
まつげエクステやフットバスなどお手軽メニューもできますよー*Ü*

Relations☆

夜桜( ´͈ ૢᐜ `͈ૢ)・*♡੭ੇ৸♡੭ੇ৸♡

昨日、友達と中目黒まで行ってお花見してきました〜
꒰●꒡ ̫ ꒡●꒱
人、人、人〜‾͟͟͞(((ꎤ๑‾᷅༬‾᷄๑)̂—̳͟͞͞o
とりあえず桜スパークリングで乾杯!!!

ライトアップされた桜はホントキレイでしたー❥❥

久しぶりにリフレッシュできました〜!!!
また明日からがんばりまーす٩(ˊᗜˋ*)و

只今、アクセサリー、雑貨制作中です!!!
お楽しみに〜(灬 ˘³˘灬)〜❤️

予約状況❤(。☌ᴗ☌。)

4/3(月曜日) 9時半~12時半まで出張営業の為13時からの営業となります。
13時~カットのみ、15時半以降ご予約お受けできます。

4/4(火曜日) 13時よりカットのみ、もしくはカット&SPAご予約お受けできます。

4/5(水曜日) 9時半から16時までお好きなお時間ご予約お受けできます。

4/6(木曜日) 終日お好きなお時間ご予約お受けできます。

4/7(金曜日) 終日お好きなお時間ご予約お受けできます。

4/8(土曜日) 11時以降お好きなお時間ご予約お受けできます。

4/9(日曜日) 整体施術日となります。
ヘアは9時~カットのみ、もしくはカット&SPAご予約お受けできます。
整体は9時~、13時~のみご予約お受けできます。
尚、ご新規のお客様のご予約はご遠慮頂いております。
申し訳ありませんが平日もしくは土曜日にご予約頂きますようお願い致します。

Relations☆

予約状況(灬 ˘³˘灬)〜❤️

3/27(月曜日) ヘアは12時半以降ご予約お受けできます。
ネイルはお休みになります。

3/28(火曜日) ヘアは9時半~14時までご予約お受けできます。
ネイルは終日ご予約お受けできます。

3/29(水曜日) ヘア、ネイル共終日ご予約お受けできます。

3/30(木曜日) ヘアは12時以降ご予約お受けできます。
ネイルはお休みになります。

3/31(金曜日) ヘア、ネイル共終日ご予約お受けできます。

4/1(土曜日) ヘアは終日ご予約お受けできます。
ネイルはお休みになります。

4/2(日曜日) 完全予約制となります。
お電話にてお問い合わせ下さい。

Relations☆